Dott. Vittorio Mario Longo - psicologo psicoterapeuta
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il percorso di psicoterapia
Ogni percorso è unico poichè ogni persona è unica e porta i propri bisogni, la propria storia e i propri obiettivi. In un percorso di psicoterapia, terapeuta e paziente lavorano assieme per identificare le necessità e le modalità migliori per il conseguimento del benessere psicologico e la creazione di risorse.
All’interno del percorso sarà possibile, se necessario, sperimentare e integrare le modalità migliori per il paziente per la gestione della sintomatologia, il miglioramento della regolazione emotiva e l’elaborazione di eventi di vita significativi.
La psicoterapia è un percorso di esplorazione congiunta, in cui il terapeuta a volte guida e a volte accetta di essere guidato.
John Bowlby
il primo colloquio
In ogni percorso terapeutico, il primo incontro è fondamentale. Questa è l’occasione in cui terapeuta e paziente possono esplorare assieme le preoccupazioni, gli obiettivi e le aspettative. Il primo colloquio serve anche per determinare se lo psicoterapeuta è lo specialista che può fare al caso vostro.
un ambiente sicuro
Un ambiente di sicurezza è essenziale per permettere ad ogni persona di sentirsi al suo agio. All’interno dello spazio terapeutico è il paziente ad essere in controllo: nel decidere cosa dire, che argomenti trattare trattare e in che misura. La riservatezza è garantita attraverso il segreto professionale e il consenso informato.
La psicoterapia è innanzitutto dare a un essere umano la possibilità di dire quello che ha dentro, perché il dolore umano è fatto per essere condiviso e non per essere trattenuto dentro.
Fabio Veglia
la collaborazione
L’alleanza terapeutica rappresenta la base su cui si costruisce il percorso terapeutico. La cooperazione tra terapeuta e paziente è essenziale: il paziente è l’esperto della propria vita e delle proprie esperienze e dei propri obiettivi, mentre il terapeuta mette a disposizione le proprie competenze per raggiungere gli obiettivi.
gli obiettivi
Gli obiettivi del trattamento sono cruciali nel definire e monitorare il percorso terapeutico. Questi possono variare notevolmente da paziente a paziente, e possono riguardare l’alleviamento dei sintomi, come nel caso di ansia e attacchi di panico, la promozione di un cambiamento comportamentale, lo sviluppo di abilità di mentalizzazione e metacognizione o il benessere psicologico in generale. Per questo è fondamentale stabilire gli obiettivi e capire assieme le strategie più efficaci per raggiungerli.
Ogni persona è uguale a tutte le persone, simile ad alcune persone e diversa da ogni altra persona.
Clyde Kluckhohn
percorrere il sentiero di mezzo
La psicoterapia spesso implica un delicato equilibrio tra il desiderio di cambiamento e la necessità di accettazione. Questo si concretizza nel, percorrere “il sentiero di mezzo” (da un principio della DBT).
sensibilità e storia personale
Ogni paziente è un individuo unico, con una storia personale e sensibilità specifiche. Comprendere questi aspetti è fondamentale per fornire un percorso adeguato. In molti casi, la storia di vita del paziente può contenere informazioni preziose che aiutano a capire le dinamiche attuali.
Non vediamo le cose per come sono, vediamo le cose per come siamo.
Talmud
narrazione, elaborazione e strumenti terapeutici
L’elaborazione e la rinarrazione della storia personale rappresentano spesso una parte cruciale del percorso terapeutico. Questa fase del trattamento permette al paziente di reinterpretare eventi passati e presenti, fornendo un nuovo contesto che può facilitare la risoluzione di problematiche e conflitti.
Nel corso del trattamento, terapeuta e paziente potranno costruire assieme una serie di strumenti utili. Questi possono includere tecniche come ad esempio l’utilizzo dell’EMDR o altri approcci specializzati che possono essere integrati per offrire un percorso di cura su misura.
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