L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica che ha guadagnato riconoscimento per la sua efficacia nel trattare una varietà di disturbi psicologici, in particolare il disturbo da stress post-traumatico (PTSD). 

L’EMDR è una tecnica terapeutica sviluppata dalla psicologa Francine Shapiro nel 1987. Originariamente concepita per trattare il PTSD, la tecnica si è evoluta e oggi viene utilizzata per una vasta gamma di trattamenti.

Il cuore del trattamento EMDR è il “riprocessamento” dei ricordi traumatici. Durante una sessione, il terapeuta guida il paziente attraverso una serie di movimenti oculari rapidi o attraverso una stimolazione bilaterale mentre il paziente si concentra su aspetti specifici del ricordo traumatico. Questo processo è pensato per facilitare il naturale sistema di elaborazione delle informazioni del cervello, permettendo al paziente di integrare e “riprocessare” il ricordo in maniera più adattiva.

L’EMDR è considerata una metodologia particolarmente efficace per coloro che hanno vissuto traumi o hanno disturbi legati a esperienze traumatiche. Tuttavia, la sua applicabilità si estende anche a diversi trattamenti, tra cui ansia, depressione, fobie, disturbi alimentari, ecc.

Per maggiori informazioni sull’EMDR è possibile visitare il sito EMDR Italia